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月經期間可以適量喝紅糖水，有一定的促排瘀效果，且紅糖活血作用相對較溫和，適合大部分女性。但建議不要加黃酒，由于黃酒有酒精成分，可通過擴張血管達到活血化瘀的效果，月經期服用可導致經血量突然增多，甚至部分女性還會出現月經淋漓不盡現象。月經期間含有酒精類的黃酒、紅酒、啤酒等均要避免，盡量選擇溫性、中性且作用較緩和的飲品服用，如生姜紅棗茶、紅糖玫瑰花茶等，有利于月經期女性健康。而較寒涼的茶如金銀花茶、苦蕎茶、牛蒡茶等，月經期間要盡量避免。