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脊椎骨痛通常由于脊柱軟組織受到勞損導致，如果不及時治療會造成椎間盤突出、椎管狹窄、韌帶的骨化、脊柱負荷能力下降，從而發生疼痛。對于老年人，感染或者惡性腫瘤造成骨破壞，如多發骨髓瘤，或者肺癌、前列腺癌、乳腺癌轉移，也會造成脊椎骨疼痛。所以疼痛病因較多包括先天發育異常、外傷、腫瘤、感染、退變等。根據癥狀、病程，以及年齡等多方面因素綜合判斷，以及進行影像學、實驗室檢查可以正確診斷避免耽誤病情。大部分脊柱無菌性炎癥是主要疼痛原因，中年人由于過多進行彎腰持重、坐姿不良、伏案工作時間過長，都會造成脊柱后方的肌肉軟組織疼痛，表現為脊椎骨力量下降。所以注意避免過多負荷、長時間駕車、體重過大，對脊柱的應力會有改善。多做小燕飛、三點支撐，或者游泳等鍛煉，增加周圍肌肉力量保護脊柱穩定性，需要根據癥狀進行綜合判斷避免耽誤病情。