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更年期綜合征患者很容易出汗，且出汗與外界氣溫?zé)o關(guān)系，有時(shí)天氣很冷也會(huì)出汗，表現(xiàn)為陣發(fā)性出汗，發(fā)生這種情況可以根據(jù)以下幾點(diǎn)調(diào)整身體：1、調(diào)整心態(tài)：認(rèn)識(shí)到更年期是正常生理反應(yīng)，逐漸衰老的標(biāo)志。更年期主要由于卵泡功能逐漸喪失，雌激素和孕激素水平逐漸下降所導(dǎo)致的，會(huì)有舒血管的癥狀，同時(shí)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂；2、調(diào)整飲食：可以多吃豆制品、新鮮的蔬菜、水果；3、醫(yī)院就醫(yī)：如果更年期綜合征患者出汗的癥狀十分明顯，可以到醫(yī)院就診，適量補(bǔ)充雌激素、孕激素。更年期綜合征患者補(bǔ)充激素，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)檫^(guò)量的雌激素和孕激素對(duì)于更年期的婦女容易造成生殖系統(tǒng)腫瘤，所以使用要非常謹(jǐn)慎；4、調(diào)整生活習(xí)慣：更年期要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如戒煙、戒酒；5、控制慢性疾病：并控制好相應(yīng)的臨床癥狀和體征，如果有高血壓就要控制好血壓，如果有糖尿病，就要將血糖控制在正常范圍內(nèi)。