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來月經(jīng)期可以吃白蘿卜，白蘿卜具有很好的補(bǔ)氣功效，并且白蘿卜還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于便秘會(huì)起到一定的緩解作用。而白蘿卜本身對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響，所以可以吃白蘿卜。但是最好不要吃生的白蘿卜，因?yàn)楸容^辣，有可能會(huì)對(duì)胃腸道形成刺激。所以最好是喝蘿卜湯或者是吃蘿卜丸子或者是炒等，這樣做熟了之后再吃。月經(jīng)是女性正常的生理時(shí)期，也是特殊時(shí)期。在這個(gè)特殊時(shí)期內(nèi)，無論是飲食還是日常起居，如果不注意，對(duì)月經(jīng)都有可能會(huì)造成影響，比如吃溫度過低的食物，像冰激淋等。女孩子特別喜歡吃，這樣就有可能會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。因?yàn)闇囟鹊停瑫?huì)引起子宮平滑肌收縮，導(dǎo)致局部血液循環(huán)下降，所以引起月經(jīng)淋漓不盡、月經(jīng)的顏色變深、下腹部疼痛等。所以飲食、日常起居也要注意，要注意保暖、避免重體力勞動(dòng)等。