- 血壓低吃什么蔬菜最好
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 李玉峰 主任醫(yī)師
血壓偏低常見(jiàn)于一些年輕女性，經(jīng)常血壓會(huì)在90/60mmHg左右，還有一些見(jiàn)于體質(zhì)偏弱的人。建議增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。盡量增加蛋白類(lèi)食物，例如可以適當(dāng)增加肉類(lèi)食物，同時(shí)還要根據(jù)脾胃情況盡量多吃容易消化、容易吸收的食物，提高體質(zhì)。配合體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以提升血壓。如果血壓偏低引起的癥狀比較明顯，建議服用藥物進(jìn)行治療，中醫(yī)藥的方法效果會(huì)更好。
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