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孕期高血糖完全可以吃海帶，海帶含有豐富的碘元素，以及適當的微量元素、礦物質，同時含有一定量氨基酸，是一種營養豐富的蔬菜類食品。通過吃海帶可以有效補充碘，緩解碘的缺乏，推薦每周吃海帶1次左右，整個孕期要注意經常攝入海帶，通過適當補碘以緩解孕婦的缺碘。此外，通過進食海帶還可以調節胃腸道功能，緩解孕期的便秘。同時在吃海帶的過程中要注意對尿碘的監測，孕期高血糖，糖代謝與海帶沒有關系，因為海帶不含有過量的糖成分。所以孕期高血糖只是控制含糖量比較高的食物攝入，如甜的飲料，或冰激凌、汽水、奶油、面包等，此外不建議孕期高血糖的孕婦食用高糖的水果。