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乳房刺痛像針扎一樣可以做局部熱敷和比較輕的按摩，來緩解疼痛。出現乳腺針扎樣疼痛，實際上最多見于月經前，也就是乳腺增生最明顯的時候。因為乳腺增生，乳腺腺體膨大壓迫或者刺激到了乳腺里面的神經，引起疼痛或者不舒服。如果同時伴發有精神上因素，如緊張、心里不舒服等任何負性情緒，都可能引起疼痛更加明顯，甚至于疼痛難忍。等到月經來了以后或者精神因素解除以后，疼痛常常會減輕，甚至消失。如果乳房刺痛與月經沒有關系，而且過去從來沒有，應該到醫院就診，除外一些特殊情況。一般乳房刺痛像針扎一樣在女性身上，因為每個月都有，所以會知道是經常發生，還是從來沒有過。如果是經常發生，像月經一樣有時多一點，有時少一點，其實也是比較正常。尤其再加上精神因素的影響，乳房像針扎一樣刺痛常常會表現得比較明確。