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牙髓炎的發(fā)生常常是因為口腔齲病發(fā)生，進而感染到牙齒里面神經(jīng)出現(xiàn)慢性牙髓炎： 1、保持口腔衛(wèi)生健康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，堅持早晚和進食后刷牙漱口，及時清除留在口內(nèi)和牙齒之間的食物殘渣和細菌，選擇用含氟牙膏對預防齲齒有一定作用，同時可以選擇牙線清理牙縫； 2、小朋友要注意口腔衛(wèi)生和飲食習慣，兒童飲食可多樣化，適當吃一些硬性和韌性食物，這樣可以促進其骨骼和牙齒的生長發(fā)育，老人多吃粗糧來減少菌斑和牙結石； 3、如果慢性牙髓炎發(fā)生，可以采用局部冷敷，就像治療身體瘀傷一樣，冷敷最靠近牙疼部位臉頰，每次可以冷敷15分鐘，一天3-4次，可以緩解面部腫脹和疼痛，盡量避免大張口，因為冷空氣接觸到不健康牙齒，也會刺激牙齒神經(jīng)疼痛； 4、忌食辛辣和刺激性食物，忌吃生冷寒涼食物，此類不利于炎癥清除，忌喝酒和興奮性飲料，及時處理口腔內(nèi)患病牙齒，養(yǎng)成口腔衛(wèi)生的常規(guī)，每半年到一年左右進行一次口腔常規(guī)檢查，早診斷、早治療。