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對于股骨骨折，除手術復位以外，如果康復鍛煉不合適，可能導致膝關節僵硬，或者髖關節的骨折不愈合，或者甚至于發生深靜脈血栓，因此股骨骨折以后，康復鍛煉方法常見于以下幾種：1、早期的踝關節背伸運動：無論是股骨的哪個部位骨折，骨折后需要立即進行踝關節的背伸運動，主要預防深靜脈血栓，幫助消除下肢腫脹。患者躺在床上將踝關節繃緊后維持10秒鐘，然后放松10秒鐘，然后再背伸繃緊10秒鐘，再放松10秒鐘；2、練習伸腿抬高：躺在床上將兩腿放平，然后伸直將腿抬起，主要訓練股四頭肌力量。如果長時間臥床休息，不進行伸腿抬高的鍛煉，股四頭肌會發生萎縮，大腿肌肉萎縮后走路時沒有力量，導致無法站穩；3、鍛煉膝關節彎曲：因為膝關節周圍骨折通常都會導致膝關節功能受限、關節僵硬，所以在骨折早期需要開始鍛煉膝關節，練習膝關節主動或者被動彎曲，包括自己進行膝關節彎曲，也可以借助家屬幫助進行膝關節彎曲，才可以減少股骨骨折后，膝關節發生僵硬的可能性。如果骨折穩定以后，術后1個半月可以開始進行下地負重行走，早期借助單拐部分負重，骨折2-3個月以后可以丟掉拐杖，開始進行下肢的功能力量訓練，這就是股骨骨折以后的康復鍛煉方法。