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預防風濕相關的疾病的措施主要如下：1、改善生活方式：包括避免勞累，即注意休息、合理睡眠、優質睡眠。同時保持心情愉快，避免思想負擔。除外，還需合理膳食，如果有痛風，需低嘌呤飲食。如果沒有痛風，盡量少吃辛辣、少吃發物，預防不合理的膳食，戒斷不合理的飲食習慣，如戒煙、戒酒；2、避免感染、過敏：尤其上呼吸道感染，普通感冒病毒感染也會加重，或者誘發風濕性疾病、相關性疾病，以及防止過敏。上述均為預防風濕性、相關性疾病加重或者復發的措施。