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體內乳酸過多的危害

參與醫生

哈爾濱市第一醫院 徐珊珊 主任醫師
體內乳酸過多對人體會有一定的危害,主要變現有以下幾點:1、肌肉內乳酸蓄積:會導致肌肉僵硬、疼痛感強,并且還會讓患者有疲勞感、運動過后有沉重感,都是與體內乳酸蓄積過多,蓄積在肌肉部位,而導致的相關危害。因此在劇烈運動或超量運動以后,一定要注意進行適當拉伸、充分的放松,進行乳酸代謝;2、體內的環境pH值下降:正常人體內pH標準值是7.35-7.45,當乳酸蓄積過多時,pH值<7.35會造成酸性環境,而導致人體有可能出現代謝性酸中毒的情況。乳酸在體內持續蓄積,容易造成體內的酸性環境,因此容易加重感染的情況。在這種情況下,細菌、病毒,或者是部分非典型性病原體容易進行定殖,從而容易導致感染情況加重,或者是感染延遲不愈,容易造成周身炎癥感染綜合征;3、加重原發疾病:對于有基礎原發病人群,例如糖尿病等,乳酸過度在體內蓄積,容易造成糖代謝異常、脂代謝異常,因此容易產生糖尿病的并發癥加重,例如糖尿病合并乳酸性酸中毒等情況。
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