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后腦勺悶痛的原因如下：1、顱內病變：對于有高血壓、糖尿病、動脈硬化的患者，建議關注頭顱器質性病變，如腦血管病變、顱內占位性病變。后腦勺部位主要是小腦、腦干以及血管所在的部位，可以進行頭顱核磁共振檢查以及相關頭顱血管檢查，明確是否存在顱內占位性病變、血管瘤破裂、缺血性腦梗死和其他原因導致的腦出血病變；2、睡眠障礙：由于生活不規律或精神、工作壓力大，導致焦慮、抑郁、緊張以及神經衰弱、植物神經功能紊亂引起睡眠障礙。由于睡眠不充分，患者會有后腦勺悶痛的癥狀，建議通過放松心情以及各種活動改善睡眠；3、頸椎病：目前頸椎病發病率逐年增高，引起的癥狀復雜多樣，其中頸源性頭痛可表現為后腦勺悶痛。