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不想懷孕，每次同房避孕就是最好的辦法，每次同房避孕的方法如下：1、避孕套：最方便和安全的就是每次都用男性的避孕套，避孕套也要檢查是不是在有效期內，有沒有破損，還有就是使用避孕套射精后，要及時從體內抽出；2、避孕藥物：短效的避孕藥可以應用一段時間，吃避孕藥還要檢查有沒有容易形成血栓的高危因素，還有子宮內膜有沒有問題、乳腺有沒有問題；3、上環：如果在短期內沒有懷孕的要求，可以上環避孕，還有在無保護的性生活后也可以用上環避孕。但是上述所有的方法總結歸納起來，不想懷孕就一定要避好孕，體外射精等方法不是很可取，肯定要采取一種工具避孕、藥物避孕或者上環避孕等方式。