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如果餐后血糖到了16.2mmol/L，是否高，要看餐后血糖的人群，如孕婦、年輕人、老年人等，具體如下：1、孕婦：如果是孕婦的餐后血糖，其實較高，因為孕婦的餐后血糖希望能在7mmol/L左右，16.2mmol/L肯定較高，意味著方案肯定需要調整。或者現在沒有打胰島素，則可能需要胰島素治療。因為孕婦不能吃藥，所以需要胰島素干預；2、年輕人：如果該餐后血糖是年輕人的血糖，建議年輕人最好能在8mmol/L左右，16.2mmol/L其實也挺高。如果沒有治療，建議現在開始生活方式干預，配合運動，少吃，適當增加活動。如果血糖仍然不能到8mmol/L以內，可能需要同步開始藥物干預，加專門控制餐后血糖的藥物，像糖苷酶抑制劑、二甲雙胍，還有DPP-4抑制劑，以降低餐后血糖；3、老年人：如果此餐后血糖是老年人的血糖，其實建議老年人餐后血糖能在10mmol/L。而年齡越大，甚至于11mmol/L都可以接受。因此16.2mmol/L也高，但是相比較于年輕人，其高得不多。如果是吃降糖藥的老年人，適當調整降糖藥的方案即可。所以16.2mmol/L對于老年人，可能并不嚴重。但是對于年輕人或者孕婦，16.2mmol/L確實高。