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吃大蔥沒有壯陽作用。大蔥是一種常見的食材，在北方比較多見，最常見的食物是蔥爆羊肉。大蔥作為一種傳統的食材，具有通絡、提神的作用，還有很多揮發油。從這一點來講，其有一定的提振陽氣的作用，可以宣肺解表，使陽氣相對振奮。其振奮的是自身的陽氣，所以本身并沒有壯陽作用。只是在食材的配伍方面，大蔥和羊肉配伍起來口感很好。羊肉從傳統的食材來講，有很好的滋補陽氣的作用，所以有一定的補陽的作用。但是要上升到壯陽的作用，大蔥壯陽的作用很微弱。男性多吃大蔥有一定好處，如果想通過吃大蔥來壯陽，此效果一般達不到。從食物有效成分的含量來講，除非1天吃20-30斤大蔥，可能會起到壯陽的作用，所以吃大蔥沒有壯陽作用。