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跑步以后出現尿有血，屬于正常現象，比如劇烈地運動包括跑步以后，在化驗尿液時，出現無論是鏡下血尿或者是肉眼觀察尿稍紅，都屬于正常。當然不是所有人都會出現這種情況，只是在劇烈運動以后，如果出現鏡下血尿或者肉眼觀察尿液稍紅，一部分屬于正常現象，或者稱為生理性血尿。臨床上有一個疾病叫特發性血尿，指的是劇烈運動以后，比如明天去化驗尿液或者體檢，今天可能打了球或者跑了步，在化驗尿液時，會發現尿液里面有紅細胞或者紅細胞的數量顯然超標，這種情況就叫特發性血尿。比如小的血管畸形或者腎臟有微小的結晶，在劇烈運動的時候，結晶的損傷或者血管本身的損傷，會導致出現血尿。 如果運動或者跑步以后，每次都會出現血尿，并且尿顏色特別紅，就需要到醫院進一步檢查，判斷是否有泌尿系結石或者血管的畸形存在。因為通常情況下，運動以后或者劇烈運動以后，僅僅是鏡下血尿，肉眼觀察正常，但化驗尿液里紅細胞含量超標。這種情況通過休息、飲水，慢慢可以恢復。但是如果肉眼看著尿顏色非常紅，說明可能有血管明顯的大的畸形或者有結石的可能性。