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拔罐減肥一般以拔腹部和背部為主，時間較普通拔罐稍微長，但一般不會超過15min，一般隔1天拔1次或者1周拔2次即可。過度地在局部進行拔罐，易造成皮膚損傷、破裂，導致無法進行下一次拔罐。若拔罐時間過長，如1次拔30min左右，易導致局部起泡。起泡后皮膚破潰，在沒有結痂前應避免進行二次拔罐，并及時進行處理。若后期拔罐次數已達10次以上，需要休息1周左右，再進行下一個療程的拔罐。所以拔罐減肥應避免次數過多，且避免時間過于密集，以免導致局部損傷。拔罐減肥也可與飲食、運動相結合，有利于達到較好的減肥效果。