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膝關(guān)節(jié)髕骨脫位的恢復(fù)方法是保守治療和手術(shù)治療，具體如下： 1、對于膝關(guān)節(jié)初次脫位，以前沒有發(fā)生過，這次由于運動、損傷，突然發(fā)生膝關(guān)節(jié)髕骨脫位。這種可以采用手法復(fù)位，伸直位的情況下輕輕一推，髕骨就回到原來位置，然后伸直位支具或者石膏制動4-6周，髕骨脫位可以自行愈合，保守治療有50%的復(fù)發(fā)率； 2、如果是習(xí)慣性脫位或者經(jīng)常發(fā)生這種脫位，就需要進行手術(shù)治療。髕骨脫位大部分都是向外側(cè)脫位，一般進行外側(cè)髕骨韌帶松解，或者內(nèi)側(cè)髕骨韌帶緊縮，或者進行內(nèi)側(cè)髕骨韌帶重建，通過手術(shù)治療可以獲得良好療效。現(xiàn)在大部分都在關(guān)膝鏡下治療，創(chuàng)傷小，在關(guān)膝鏡底下可以把外側(cè)副韌帶進行松解，內(nèi)側(cè)髕骨韌帶在關(guān)膝鏡底下進行縫合，體表傷口所留的痕跡較小。