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谷維素和維生素B12是完全不同的兩類物質(zhì)，沒有必要在一起吃。既往的谷維素被認為可以治療失眠和神經(jīng)衰弱，目前神經(jīng)衰弱這個詞已經(jīng)被淘汰，代替的是抑郁、焦慮。主要是神經(jīng)系統(tǒng)，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)胺類遞質(zhì)，如多巴胺、去甲腎上腺素和5-羥色胺缺乏導(dǎo)致。谷維素對這些遞質(zhì)變化沒有任何影響，谷維素口服進入身體之后不能進入血腦屏障，所以無法參與腦部代謝。腦部谷維素是人體自己腦部合成，稱為谷氨酸物質(zhì)，是興奮性氨基酸，這種氨基酸在體內(nèi)太多會導(dǎo)致很多嚴(yán)重疾病，因此國外嚴(yán)令食物當(dāng)中禁止添加谷氨酸或者添加谷維素的物質(zhì)。維生素B12是用于紅細胞增生，神經(jīng)細胞特別是神經(jīng)細胞髓鞘的合成和功能維持。因此既往一直把維生素B12作為神經(jīng)營養(yǎng)藥，現(xiàn)在稱為神經(jīng)保護劑。因此兩種藥物具有不同生理作用、藥物作用，一般谷維素根本不需要吃，B12主要用于惡性貧血和神經(jīng)恢復(fù)治療。