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膝蓋熱敷可以直接用普通的熱水袋熱敷，也可以選擇熱毛巾這類較容易獲得，然后又簡單方便的物品進行熱敷。但是用于熱敷的物品，溫度不要太高，一定要讓自己能夠接受，以不燙傷皮膚為準，溫度可以稍微高，或熱敷持續時間久，起到促進局部血液循環的效果。熱敷時還可以用活絡油、紅花油等，輔助促進局部的血液循環改善、促進炎性因子的吸收，從而改善疼痛的癥狀。對于早期、中期甚至是晚期的骨關節炎的患者，通常會讓患者進行熱敷，尤其是冬天的時候，熱敷改善局部的血液循環，有利于癥狀的緩解。