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女孩發育期吃任何東西都不利于豐胸，沒有哪類食品可以明顯的讓乳房發育，所以一定要避免聽從不正確的說法。傳統醫學認為有很多種可以豐胸的食品，但在臨床觀察中并沒有實際的效果，并沒有任何循證醫學證據說明任何食品有助于豐胸。如果一定認為哪類食品東西對豐胸有好處，對于正處于發育期的年輕女性，保證足夠脂肪、氨基酸、營養的攝入，使整體發育良好，對于豐胸均有益處。 如果患者嚴重營養不良，其實不只對乳腺發育存在影響，而是對全身發育都會造成影響。只有在這類情況下，才可認為豐胸可能跟飲食有關。所以一定要保持比較好的營養狀態，在發育期尤其要注意，避免影響乳房的發育。