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血脂高、尿酸高要明確是否有不良生活習慣，如是否喜歡美食、喝酒，或喜歡吃動物內臟、海鮮等食物，是否喜歡攝入高脂食物。還有是否存在不良習慣，就是不太愿意運動。具體處理方法如下：1、合理飲食：高脂和高尿酸血癥多見于肥胖、喜歡美食的人群，所以如果存在血脂高、尿酸高，要從自身做起。建議低嘌呤飲食，盡可能少攝入酒類以及嘌呤含量比較高的食物，如動物內臟、海鮮等，食物中嘌呤含量應該低于50μg。脂肪攝入也相同，盡可能減少攝入油炸、過油或垃圾食品，這些食物都會增加油脂、嘌呤攝入量；2、適當運動：還要加強運動，消耗體內的能量，還要多喝水；3、及時就醫：如果經過飲食調控、運動，還是無法調整，建議前往醫院進行正規的降脂、降尿酸治療。