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正常的月經周期，月經第一天月經量較少，第二天、第三天月經量偏多，然后逐漸減少。月經初期顏色發黑褐色可能與子宮內膜脫落、經血排出不暢、氣滯血瘀等原因有關：1、子宮內膜脫落：月經初期僅有少量的子宮內膜脫落，少量的出血在宮腔內存積，而變成少量褐色的月經；2、經血排出不暢：部分女性在來月經前愛吃生冷、刺激的食物，甚至月經期間吃一些偏冷的食物或者休息欠佳，這些都會造成經血排出不暢，而使月經顏色發黑，部分女性還會伴有腹痛；3、氣滯血瘀：從中醫上來講，月經初期顏色發黑褐色可能是氣滯血瘀。建議女性在月經前期注意休息，少吃生冷、刺激的食物。如果出現月經血發黑，可以在醫生指導下吃活血化瘀的藥來幫助經血排出。