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得了帶狀皰疹需要在飲食方面注意以下幾點：1、注意營養均衡：發生帶狀皰疹一定是自身免疫力下降的結果，因為帶狀皰疹是一個病毒感染性疾病，抵抗力差就會容易感染發病。因此，在飲食上，要特別注意營養的平衡，也就是宏量元素和微量元素都要攝取，宏量元素主要包括碳水化合物、蛋白質、脂肪，微量元素主要是指維生素和礦物質，落實到具體的食物就是主食要粗細搭配。蛋白質主要是指動物蛋白、植物蛋白，如瘦肉、雞蛋、牛奶，大豆、杏仁。脂肪不用攝取過多，平時炒菜放一點油其實也足夠，不要故意吃很多油炸、油膩的食物，對健康也不利；2、注意做成容易消化吸收的形式：還要注意得了帶狀皰疹之后，胃口會不好，所以建議烹飪的時候，要注意做成容易消化吸收的形式。比如雞蛋是很好的動物蛋白，并且雞蛋黃里含有一些膽固醇，都是人體所必需的營養成分。如果覺得吃煮雞蛋、煎雞蛋都會不舒服，看著不想吃，可以做成雞蛋羹的形式，好消化、好吸收，能夠加強營養，促進帶狀皰疹的痊愈。