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拉肚子時(shí)一般可吃米粉，不會(huì)引起消化不良。米粉多數(shù)由米制成，與喝粥、吃面條、面片一樣，面條、面片均為碳水化合物，而米粉就是米，與粥沒有太多分別，也更好消化，只要不油膩即可，關(guān)鍵是如何進(jìn)行烹飪。拉肚子時(shí)如果不是特別餓、特別有胃口，不建議積極進(jìn)食，進(jìn)食后消化道還有炎癥反應(yīng)，此時(shí)吃進(jìn)任何食物，均可能增加炎癥反應(yīng)，引起不適，如拉肚子或惡心、嘔吐。想吃米粉說明消化道功能在恢復(fù)，但不代表可正常飲食，吃米粉要少量多次，不要加入粗糙菜葉、菜梗，油炸、油膩食物，雞蛋以及西紅柿皮等。米粉盡量不要炒制，湯米粉即可，建議細(xì)嚼慢咽、少量多次，保證新鮮。