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艾灸做多了是否有害處，主要取決于多的含義、艾灸的環境、自身體質以及注意事項的處理，主要分析如下：1、基本沒有害處：在冬天這種外界比較寒涼的情況下，每天艾灸20-30分鐘，其實沒有任何問題。如果不對艾煙過敏，同時可以保證在艾灸的過程中，小環境控制得很好，關窗、關門，避免風邪、寒邪外侵，艾灸以后不馬上洗澡。如果把這些注意事項注意得都非常好，每天艾灸20-30分鐘，對身體幾乎沒有害處，而且主要是好處，特別是對陽虛體質的病人，比如脾陽虛、腎陽虛的病人，做艾灸肯定有幫助；2、有害處：但是如果大家定義的艾灸做多了是過度的多，比如還是每天艾灸，但1天做很多次，每天艾灸就5-8次，每次又艾灸30分鐘到1個小時，時間又特別長，這種就算艾灸太多，這種過度的多肯定不好，對身體還是會有一些不良影響。所以建議做艾灸時，要咨詢自己的主管醫生，由主管醫生給出適度的頻度和量度，給出適度的建議。同時也要分析皮膚的承受程度、是否對艾煙過敏，綜合確定艾灸的量。