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頸肩痛常常是由于神經根型的頸椎病、肩周炎引起，具體如下：1、頸椎病：神經根型頸椎病是最常見的頸肩痛的原因，由于頸椎的退變、椎間隙變窄、骨質的增生，會卡壓相應節段的神經根和脊髓，從而造成頸背部的酸痛。一般頸5、6間盤的突出最容易導致肩背部的疼痛，神經根在斜方肌內側有明確的壓痛點，所以應該避免長時間的屈頸、坐姿不良、伏案工作，應該減少頸椎的負荷，通過積極主動的抗阻訓練使頸椎肌肉的強度逐漸的增加，這樣才能夠改善頸椎的受力，能夠避免頸椎進一步的退變，減輕頸肩的疼痛。如果是由于肩關節疼痛所造成，在活動的時候會感到肩關節活動范圍受限，伴有明顯的疼痛，這是頸椎病與肩部疾病鑒別的最重要特征；2、肩周炎：如果是因為肩周炎或者岡上肌腱鈣化、肩袖損傷所造成的頸肩部疼痛，應該注意進行局部的理療、熱敷，適當的進行功能鍛煉，在醫生的指導下進行合理的康復治療，有助于改善癥狀。必要的時候可以口服非甾體的抗炎藥物，當這些方法都無效的時候，需要進一步的檢查排除肺部腫瘤或其他的疾病。