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菊花茶并沒有提神或者安神作用，對睡眠沒有任何幫助。如果睡眠不好，通常要采用安神類藥物，使用菊花沒有效果。同時菊花也不具備提神作用，無法讓人在極度困乏時振奮精神。菊花作為一味中藥，屬于中藥解表藥的范疇，是清涼解表藥。菊花性寒涼，具有疏風清熱、平肝明目的功效，可以用來治療各種風熱外感證。如風熱感冒引起的鼻塞、流黃鼻涕、咽痛、咳嗽、咳黃痰等癥狀，還可以用來治療肝火旺盛、肝陽上亢引起的一系列癥狀，如雙目干澀、視物不清、脅肋部脹痛、口干、口苦等。中藥代茶飲，其實也是中醫治療疾病的一種方式，主要是將具有不同功效的中藥，通過泡水代茶飲的方式，達到去除人體內病邪、恢復人體陰陽平衡與氣血平衡的目的。