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患者出現困倦時主要提神方法如下：1、小睡：患者可以采取小睡15分鐘，即使15分鐘內無法入睡，也要閉目養神，可以較快速提高精神狀態、精力；2、飲用咖啡、濃茶：患者出現困倦時，飲用咖啡或濃茶，富含咖啡因，能夠迅速提高大腦興奮性，起到提神作用；3、聯合應用：上述兩種方法聯合應用，達到雙重修復提神，增加大腦興奮性，效果較佳，可以減少由于困倦努力工作導致損害腦部情況；4、其他：若以上方法均未取得較好療效，建議可以適當戶外行走、轉變環境、簡單接觸不同人群，并進行語言交流，可以增加大腦興奮性，具有間接提神的作用。