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在中醫(yī)中，出汗分盜汗和自汗，兩者原因有所不同，具體要到專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證，具體分析如下：1、自汗：即白天在不運(yùn)動(dòng)或者稍微一動(dòng)的情況下，可能出很多的汗。但是如果做了劇烈運(yùn)動(dòng)以后出汗，則不能叫自汗，其是正常的生理現(xiàn)象。如果運(yùn)動(dòng)了以后不出汗，才有問題。氣有固守的作用，可以讓津液即正常的水液不外泄，能夠在身體里保持住正常的循環(huán)。一旦氣不足了，也就是固攝作用減弱，因此就會(huì)出現(xiàn)汗液的外泄。氣不固除了汗液外泄以外，還可能出現(xiàn)尿頻等情況，也是水液代謝的異常；2、盜汗：實(shí)際是在晚上睡著的情況下出現(xiàn)的出汗情況，也就是可能在醒的時(shí)候已經(jīng)出了一身汗，但是自己不知道。盜汗是陰虛引起，一般是陰虛火旺的表現(xiàn)。白天陽氣比較旺盛，晚上陰氣比較旺盛。為了休息，陽氣就要收斂，則叫陽入于陰。如果陰氣一旦不足，陽氣不能很好地收斂，陽氣就相對(duì)旺盛，這就容易造成虛火迫精外泄，就會(huì)出現(xiàn)盜汗的表現(xiàn)。