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站立時間長導致腰痛，可能與腰椎間盤退變或者腰背肌長期收縮、痙攣有一定關系。腰椎從上到下可以分為5節，中間是椎間盤，站立時上身重量均壓在椎間盤，椎間盤壓力比較高，容易出現老化，表現為椎間盤水分丟失、高度下降、彈性減弱，椎間盤退變容易導致盤源性腰疼。肌肉與骨頭后方是腰背筋膜或者腰背肌，腰背肌在站立時，為維持整個腰椎的正常生理曲度，會加強收縮。如果一直站立不動，會處于緊張收縮的狀態，容易導致長時間缺血、缺氧，處于疲勞狀態，而導致腰部疼痛。