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如果寶寶食欲不好，最好先確認相關誘因，再進行對應的調理，其原因具體有以下幾種：1、疾病因素：有些寶寶是在患病過程中出現食欲不好，是合理的表現，并沒有太大影響，而且強迫寶寶進食并不一定好。因為患病階段的胃腸功能可能較為紊亂，吃太多東西也無法消化。此時不需要強迫寶寶進食，只需要提供一些清淡、易消化的流食或者能消化的飲食，愿意吃多少就吃多少，不用特別強迫，隨著疾病恢復之后，食欲會自行恢復；2、環境因素：比如環境不合適、溫度不合適或者缺乏運動等，也會導致食欲不好，注意調整所處的環境，溫度避免過熱，也要避免過冷，并且保持適當的活動量，對食欲有好處；3、行為因素：比如飲食習慣不好，注意首先養成良好的飲食習慣，定時定點吃飯，避免吃飯時逗弄或者一邊看電視一邊吃飯，正常吃三餐。最好和大人一起吃，有助于培養良好的飲食習慣，使其可以模仿大人進食，且正餐之外不要提供過多零食，尤其外面買的小食品，可以吃一些酸奶、水果。吃太多零食、喝太多飲料，對食欲影響較大，要注意回避，盡量減少零食攝入。