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覺(jué)少的原因，有生理性的和病理性的，具體如下：一、生理性原因：1、年齡大或年齡增長(zhǎng)：對(duì)于年齡大的老年人，或者是人們隨著年齡增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間會(huì)相對(duì)地縮短，這是一個(gè)生理現(xiàn)象；2、過(guò)度勞累或者過(guò)度疲勞：由于過(guò)度勞累或者是過(guò)度疲勞，大腦一直處于興奮狀態(tài)，睡眠時(shí)間就會(huì)減少；3、熬夜：由于各種不良的作息習(xí)慣導(dǎo)致熬夜，會(huì)引起生物鐘紊亂，也會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少；4、睡眠環(huán)境的改變：也會(huì)引起覺(jué)少的癥狀；5、微量元素缺乏：小孩覺(jué)少大部分是由于微量元素缺乏所致，臨床比較常見(jiàn)的是缺鈣。建議小孩在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)、適量、適時(shí)地進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時(shí)聯(lián)合應(yīng)用維生素B，小孩也要適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)。二、病理性原因：病理性的原因主要是精神方面的因素，如焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等，都會(huì)引起睡眠障礙，而導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少。臨床各種疾病，如甲亢會(huì)引起睡眠減少。