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男人虛了吃什么補，應分析虛的具體原因，主要如下：1、氣虛：一般可服用四君子湯治療；2、血虛：可服用烏雞白鳳類中藥制劑或四物湯治療；3、陰虛火旺：易出現腰膝酸軟、潮流盜汗，主要由于縱欲過度或者經常熬夜所導致，可服用六味地黃類中藥制劑，達到滋補腎陰的作用；4、腎陽虛：一般表現為畏冷、無力、性功能低下、性欲減退等，可服用助陽的藥物，如右歸丸、金匱腎氣類中藥制劑等；5、脾虛：如果已影響消化功能，如食欲下降、胃口較差、腹脹腹瀉等，可服用人參健脾丸治療。部分患者脾虛主要由于脾的通血功能較差，易出現心悸、怔忡、失眠、健忘、頭暈腦脹等表現，一般可用歸脾丸治療。