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頭發又細又軟的常見原因有以下幾種：1、遺傳原因：患者父母的頭發細軟，遺傳后代，頭發也表現為細軟，臨床較多見；2、脂溢性脫發：脂溢性脫發多發生于男性，成年后老年前的脫發，稱之為男性脫發或雄激素性脫發。脫發先從頭頂部開始，逐漸向周圍蔓延，頭頂部頭發逐漸變細軟，最終導致頭頂部頭發完全脫落；3、物理、化學刺激：有些女性經常焗油、燙發、染發等，對頭發造成物理損傷，刺激頭發導致頭發又細又軟。因此患者要避免對頭發的各種刺激，避免辛辣、刺激性食物，要保護好自己的頭發，患者頭發又細又軟可以到正規醫院的皮膚科，由皮膚科醫生仔細檢查，明確診斷和治療。