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男人吃鋅硒寶片是否可以提高精子質，需要根據具體情況進行分析，如下：一、可以：部分人可能本身就是因為缺乏鋅、硒這兩種微量元素，吃了之后可能就會有改善。但也不是每個人吃了都會有改善，因為精子質量不好有很多因素。二、不可以：1、先天因素：如果本身精子質量不佳，精子活動力很差，可能是先天性因素造成，基因突變導致，這種情況下吃鋅硒寶片不能改善；2、感染因素：比如有支原體、衣原體感染，或者是其他細菌感染，這種情況下如果不去控制感染，光吃鋅硒寶片也是不行的；3、環境因素：比如說高溫作業，天天工作環境特別熱，高溫對精子質量會有比較大的影響，如果不去改善不良的工作環境，吃鋅硒寶片對于精子質量好處并不大；4、生活習慣因素：如果存在一些不良的生活習慣，如天天熬夜、抽煙、喝酒，這種很不健康的習慣對精子產生影響，單純靠吃鋅硒寶片，可能不會有太大的改善。如果各方面都問題不大，吃一點鋅硒寶片可能會有一些幫助。如果能發現精子質量不好的原因，就需要去針對病因去做相應治療，在這種情況下補充一點鋅硒寶片，可能會有幫助。但如果不去治療根本的病因，單純靠吃鋅硒寶片，也很難講有多大的效果。