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血氣不足，一般可以采用藥物療法、非藥物療法、鍛煉以及飲食進行調理，具體如下：1、藥物療法：可以采用補氣的四君子湯、補血的四物湯，以及兩者加在一起構成的氣血雙補的八珍湯以及十全大補丸等藥物，或氣血雙補的湯藥進行調理。為了治療更精準，一般需要醫生進行辨證分析后使用；2、非藥物療法：可以采用針刺，如針刺足三里穴、神闕穴、關元穴，還可以艾灸，如艾灸足三里穴、關元穴、脾俞穴進行調理；3、鍛煉：例如傳統武術中的意拳站樁功或太極拳的站樁，對補益氣血都有一定的治療作用；4、飲食：飲食上需要注意不要吃傷脾的食物，例如特別寒冷的食物和特別油膩的食物。一旦脾虛，會造成氣血生化之源不足，從而造成氣血的虛弱。