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低壓65高壓120正常嗎

參與醫生

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 趙文淑 主任醫師
低壓65mmHg,高壓120mmHg,屬于正常血壓。雖然屬于正常血壓,但患者也需注意生活方式,平時多注意健康飲食,少進食含鹽類較高的醬菜、腌菜,以及油炸、油膩的食物。另外,患者應積極參加活動,如游泳、快走,每天保證有一定運動的時間。同時吸煙的人需將煙戒掉,以及保持心態平和和做規律作息時間,要養成較好的生活習慣,避免從正常的血壓一步跨到異常范圍。因為正常時間段到異常時間段的界限時間相對較短,所以實際上每個人養成良好的生活習慣較必要,避免出現疾病,再進行控制。通常上醫應該是治未病,即未出現疾病前,應以預防為主。
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