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腳骨折后腿部的肌肉會(huì)出現(xiàn)萎縮，需要加強(qiáng)功能鍛煉才能改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，增加肌肉的體積。腳骨折后由于進(jìn)行制動(dòng)，會(huì)造成小腿部與大腿部肌肉的廢用性萎縮，尤其是大腿前方的股四頭肌以及小腿后部的腓腸肌。在骨折后早期，保證骨折穩(wěn)定性的情況下應(yīng)該進(jìn)行早期功能鍛煉。雖然不能完全負(fù)重，但可以在床上進(jìn)行直腿抬高、空中自行車，主動(dòng)的進(jìn)行屈踝動(dòng)作等。可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，避免形成深靜脈血栓，也有助于避免肌肉萎縮。當(dāng)骨折愈合6周左右的時(shí)間，有一定的穩(wěn)定性，骨痂形成較多，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)呢?fù)重訓(xùn)練使肌纖維增粗，避免肌肉的萎縮。當(dāng)骨折完全愈合后應(yīng)增加訓(xùn)練量，可避免肌肉進(jìn)一步萎縮，同時(shí)使萎縮的肌肉能逐漸恢復(fù)體積，一般至少需要1年左右的時(shí)間，才能使雙側(cè)大腿肌肉的直徑逐漸恢復(fù)。