欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

月經第4天可以洗澡，建議進行淋浴，而不要采用坐浴或盆浴。月經期間子宮內膜脫落出血，宮頸口擴張，有利經血排出。經期盆浴或坐浴，浴池里的水容易逆行進入陰道，并且夾雜著病原微生物，通過擴張的宮頸口向上逆行引起感染，形成子宮內膜炎或輸卵管炎，更深者形成盆腔炎。淋浴沖洗時少有不干凈的水以及病原微生物進入陰道，通常不造成感染。并且經期洗澡時間不要過長，簡單沖洗，不要洗陰道里面，沖洗外陰表面即可。月經期間人體免疫力相對偏低，洗澡容易感冒受外界寒涼影響。所以經期洗澡要注意保暖，加以用比較溫熱的水洗澡，沖洗時間不過長。如果洗澡時沒有注意保暖，因抵抗力下降，更容易引發感冒，并且過涼的水會刺激子宮收縮，引起痛經、月經異常等。此外，經期要注意衛生，保持外陰清潔，勤換內褲、衛生巾，要注意休息，不要過于疲勞、劇烈運動、游泳、同房，同時注意保暖及飲食安全，否則都可能增加盆腔感染的機會。