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足底筋膜炎又稱為跖筋膜炎，可以通過保守治療、物理治療，或者局部封閉注射等手術方法獲得根治。足底筋膜炎多數是因為勞損，導致跖筋膜在跟骨區域的炎癥反應和損傷，引起足底部的疼痛。1、要控制體重，減少體重對于關節的負擔；2、應該減少活動量，尤其要減少長距離行走和短時間之內的劇烈行走，減少局部的應力刺激，緩解局部炎癥；3、應該在足跟底部使用跟痛墊，緩沖對于疼痛部位的刺激，有明顯緩解疼痛的作用；4、可以進行沖擊波治療，一般沖擊波針對于無菌性炎癥反應，有比較好的治療效果，能促進局部組織的愈合；5、可以在痛點部位進行封閉注射治療，筋膜炎是無菌性炎癥，適合使用封閉藥物，復方倍他米松或者曲安奈德，進行抗炎治療，經過1-2次封閉之后都能夠獲得緩解；6、如果經過治療后，癥狀仍然沒有緩解，可以通過手術進行跖筋膜的松解，骨刺的切除，松解之后，局部的炎癥反應會逐漸消退，疼痛就會消失。