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后背部脊柱按疼，如果沒有受到外傷，一般考慮是因為長期的固定姿勢，使腰背部肌肉、韌帶長時間張力較大，引起肌肉勞損，如果受到風寒刺激，出現炎癥、筋膜反應，按壓時疼痛加重，建議患者平時減少低頭伏案的時間，進行適度的頸肩部、腰部舒展功能鍛煉，不要受涼，可以經常熱敷，促進血液循環，疼痛時可以外用活血止痛的膏藥對癥處理。 如果長時間疼痛未緩解，就需要到醫院骨科、脊柱外科或者疼痛科做進一步檢查，比如通過影像學檢查、實驗室檢查、體格檢查明確病因，才可以針對病因進行針對性治療。