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眼睛哭得腫了，要采取下面的方法來消腫：1、清洗：先用清水洗眼睛、洗臉，消除眼部周圍的淚水、淚液。淚水、淚液的存在，對眼睛的皮膚、結膜都是刺激，所以用清水清洗眼部周圍的淚水、淚液或分泌物，是消除水腫的第一步；2、冷敷：眼部用冷敷或冰敷，通過降低眼表的溫度減輕血管的充盈、充血，消除水腫；3、用藥：可以點用眼藥水，比如人工淚液、抗生素眼藥水，或者含有抗生素或激素的合劑眼藥水，對于快速消除水腫都有幫助。但是部分眼藥水的使用需要醫生的處方，因為可能引起一些副作用；4、休息：要充分的休息和睡眠，通過充分的休息、身體體力的恢復、抵抗力的提高，眼部的水腫也能夠隨之消退。