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眼睛揉腫后需要避免再次揉眼睛，同時可進行熱敷治療，促進水腫吸收，還需要根據主要原因進行對癥處理，具體如下：1、視物疲勞：如果為眼睛疲勞引起眼睛不適時，患者可以通過進行眼保健操、避免揉眼睛等方式，緩解眼睛腫脹；2、過敏：如為過敏引起，患者眼睛可出現瘙癢癥狀，此時揉眼睛可加重瘙癢感覺或者疼痛感覺代替瘙癢感覺，加重腫脹和過敏反應。此時可以使用冷水洗臉，刺激眼睛周圍皮膚，去除過敏物質，避免過敏反復刺激。同時可以給予患者抗過敏藥水，比如色甘酸鈉類藥水治療過敏。如果可以控制過敏癥狀，則不會產生揉眼睛，從而避免眼部腫脹。