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喝羊奶能長高，但是其需要看人體處在哪個年齡段。如果處于兒童期、青少年期，包括青春期，喝羊奶可以長高，因為喝奶的主要目的就是補充鈣質、補充蛋白質，包括補充維生素D，這是長高所必須的營養物質。但是，如果青春期已經結束，這時再喝什么奶，也長不了個，因為此時人體的骨骺已經閉合，這時喝奶主要目的，也是補充鈣質、蛋白質、維生素D。所以，人體長高的年齡段，實際上主要是在出生以后的新生兒時期，在嬰幼兒，包括幼兒期，以及兒童期和青春期，在這個時間段，如果補充了足夠的鈣質、蛋白質、維生素D，喝牛奶包括羊奶，其對長高都有幫助。但是，影響長高的因素其實非常多，人體在保證營養物質攝入足夠的情況下，如鈣質、蛋白質、維生素D，其實還與自身的生長激素的水平、發育的年齡段，都存在關系。所以，單從長高本身而言，喝奶只是占了其中的一部分，但是到底能長多少，還有很多的影響因素。故而，喝羊奶的主要目的，其實是為了補充鈣質、蛋白質、維生素D，這是長高所需要的營養物質，當然不是表明喝了羊奶就一定長大高個，因為影響到長高的因素非常多。