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針灸可以每天扎，但每天扎有限度，不能無止境地每天扎，而是每天扎一段時間，然后歇一段時間，再繼續下一個療程。例如選擇在上班的5天之內，按照周一到周五每天針刺1次，周六周日休息的節奏進行針刺。很多疾病，例如常見的頸椎病、腰椎病、關節炎、面癱、腦血管病，均可以針刺。慢性疾病，例如腹脹、胃炎、胃潰瘍，可以隔一天針刺，因為沒有必要每天針刺。針灸是否每天針刺，依靠疾病的類型進行選擇，但針灸一般不會超過48小時以后再進行針刺，所以一周扎1次也不可取，因為這樣沒有效果。通常情況下都是每天針刺或隔一天針刺1次，但是針灸一段時間以后，必須休息幾天，能夠保證針灸的敏感性，不至于長時間針灸以后，導致氣血耗散，出現元氣不足的現象，休息一段時間以后，再針灸穴位的敏感性更好，效果會更明顯。