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如果不是因為例假量大引起的痛經，通常敷熱水袋有用，若是出血量過大引起的痛經不建議敷熱水袋。痛經通常由盆腔淤血或經期出血排放不通暢引起，因此敷熱水袋對寒涼痛經有一定效果。因為痛經病人部分是因為小腹受涼、受寒或腰部受涼、受寒引起，此類寒涼痛經，適當敷熱水袋有不錯的療效。此時可通過熱敷腰部，適當熱敷小腹，改善腰腹受涼、受寒癥狀，從而改善痛經癥狀。若痛經原因為經期量過大，出血量較多引起的痛經，不建議敷熱水袋。因為熱水袋可能存在熱效應，局部熱效應可能可改善局部血液循環。若痛經原因為經期出血過多，此時敷熱水袋可能加重經期出血。