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美白飲可以起到一定的美白效果，但是在每個人身上美白的程度卻因人而異，美白飲中包含維生素C，對于黑色素代謝具有比較好的促進作用，如果這些成分經過消化道吸收之后，都作用在皮膚上，一般情況下可以達到一定的全身美白的效果。但是也要進行區分，求美者是由于先天性的原因，還是后天性的原因導致變暗，如果是先天的原因皮膚比較暗沉，喝美白飲很難改善，因為是基因因素導致皮膚比較暗淡，通過食物、藥物的方法很難達到比較好的美白效果。而且一旦停止服用，膚色就會慢慢地恢復到原來的樣子，所以求美者如果只是想臨時變白，可以飲用美白飲。求美者選擇的美白飲一定要是正規的產品，很多網絡上進行售賣的產品都是沒有廠名、廠址，甚至連生產文號都沒有，其中含有的成分就比較不安全。即使是食用的美白飲，也要慎重地選擇，如果過度食用有可能傷害肝臟、腎臟等。