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懷孕左側睡對孩子發育有益，對大人相對比較安全。懷孕后子宮逐漸增大，從盆腔逐漸到整個腹腔。人的血液供應結構是從心臟出來傳遞并營養身體各部分，也傳遞給子宮。血液主要是動脈從脊柱前方到盆腔，然后折返回從子宮下段給子宮供血。身體下半部分血液匯集到靜脈，從脊柱前邊上升到心臟里，所以兩個大血管都是在脊柱的前方。仰臥位會使增大的子宮會壓在脊柱上面，使得血管受壓。從心臟出來的血液受到阻礙后，不能給予孩子較好的供應，影響子宮供血，會使胎兒缺血、缺氧。回心血量也會受到壓迫，使得回心血量減少，心的排出量減少，會造成孕婦體位性的低血壓，對大人、孩子都有影響，側臥可以避免這種情況。俯臥位對于增大的子宮也不合適，所以盡量側臥。子宮在增大后，可能會略微向右旋轉，使得子宮兩側的血管受牽拉影響血供。左側睡會使子宮恢復原位，改善血管受牽拉、受扭曲的狀況，對子宮的供血有益。