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如果是老年人和小孩被嗆了，快窒息，可能都沒有什么特別好的能夠自救的方法能將異物取出。但是如果同時有其他人在，則可以用海姆力克的方法將異物取出。就是用腹肌沖擊，膈肌上抬，壓力可以傳到氣道內，從而將異物排出，這樣就可以緩解呼吸困難。因此，如果是小的異物，比如氣道嗆進去米粒時，也可能會嗆咳、憋氣、呼吸困難。這時倒不一定也會引起生命危險，但是還是及時就醫，因為醫生會用氣管鏡取出，或者根據堵塞的部位不一樣，可以選擇不同的治療方法。比如大氣道損傷或者喉以上的損傷，也可能在耳鼻喉科或者是消化科就診，讓醫生來幫助取出異物。總的來說，發生這種情況時一定不要恐慌，這時一旦恐慌，便不能夠冷靜的處理，可能就會加重氣道異物的情況。有的人可能會自行用尖銳的利器來想辦法自行取出，但是這時可能加重局部創傷，甚至有的人會出現出血。所以一定要注意發生這種情況時，還是建議立即送到醫院救治。